Lato to czas, kiedy z przyjemnością delektujemy się zimnymi napojami. Czasem jednak chemia zawarta w kupnych napojach nie służy naszemu zdrowiu. Dlatego warto spróbować przygotować napoje orzeźwiające w domu. Poniżej przedstawiamy kilka przepisów na pyszne i zdrowe napoje.
-
Na początek prosty, a zarazem doskonały napój – woda z cytryną i miętą. Wystarczy, że do szklanki wody dodamy kilka kawałków cytryny i kilka listków mięty. Taki napój nie tylko pozwoli ugasić pragnienie, ale również odświeży i odświeży nasze zmysły.
-
Napój truskawkowo-miętowy – idealny dla miłośników owocowego smaku. Do pojemnika z wodą należy dodać kilka obranych truskawek i kilka listków mięty. Całą mieszankę należy zostawić w lodówce na około godzinę, żeby smaki dobrze się połączyły. Przed podaniem można dodać kostki lodu.
-
Jeśli jesteś fanem kwaśnych smaków, koniecznie wypróbuj napój malinowo-limonkowy. Do szklanki wody należy dodać kilka malin i sok z połowy limonki. Wszystko dokładnie wymieszać i wstawić na kilka minut do lodówki.
-
Napój arbuzowy to doskonała propozycja na upalne dni. Wystarczy, że wydrążymy kawałek arbuza i przełożymy miąższ do blendera. Do tak przygotowanej masy dodajemy szklankę wody i sok z połowy limonki. Wszystko dokładnie mieszamy i podajemy z kostkami lodu.
-
Na koniec propozycja dla fanów mlecznych koktajli. Do blendera wrzucamy szklankę mleka kokosowego, kilka kawałków ananasa i kilka listków mięty. Mieszamy wszystkie składniki na gładki napój i podajemy z kostkami lodu.
Wszystkie powyższe przepisy są na tyle proste, że bez problemu możemy przygotować je w domu. Wszystko, czego potrzebujemy to kilka podstawowych składników i trochę czasu. Dzięki temu będziemy mogli cieszyć się pysznymi, orzeźwiającymi napojami bez dodatku chemii.
Najnowsze komentarze