Dla osób, które lubią słodycze, ale pragną się zdrowo odżywiać dobrą alternatywą są ekologiczne słodycze. Są odpowiedniki zwykłych przekąsek jednak stworzone ze zdrowych produktów. Ich niewątpliwym atutem jest zawartość witamin i minerałów oraz brak w składzie białego cukru. Nie oznacza to, że są one pozbawione […]

Antyoksydanty to inaczej przeciwutleniacze. Są to nic innego jak związki chemiczne, które występują naturalnie w przyrodzie. Trzeba jedynie wiedzieć gdzie ich szukać. Mają wiele pozytywnych właściwości. Ich podstawową zaletą jest to, że zmniejszają ryzyko występowania chorób sercowo – naczyniowych poprzez obniżanie tak zwanego złego cholesterolu. […]